Túra

Túra a természetben

Néhány szó arról, hogy hogyan járul hozzá egészségünk megőrzéséhez egy kellemes túra

 

Napjainkban egyre többen skandálják az olyan jelszavakat, mint “Vissza a természethez!” vagy “Ép testben ép lélek!”. Városaink levegője, környezetünk ahol élünk, telítve van mérges gázok folytó szagával. Ételeink, melyeket
fogyasztunk tele vannak tartósító és színező adalékanyagokkal, hétköznapjaink tele vannak izgalommal, illetve stresszel. Jó, ha idejekorán ráébredünk arra, ha tönkretesszük a környezetünket, azzal egyidejűleg tönkretesszük az egészséges élet feltételeit. Hasznos lenne tudatosítani, hogy a legfontosabb feladatunk, melyet magunkért és a jövő nemzedékért tehetünk, hogy fokozottabban, valamint felelőségteljesebben óvjuk a legdrágább kincsünket, az egészségünket. Gondosan odafigyelve választjuk meg a táplálékunkat, formában tartjuk a testünket, illetve fizikai erőnlétünket. Azzal, ha ezekre odafigyelünk, akkor máris sokat teszünk annak érdekében, hogy egészségesebbek legyünk. Ezáltal, a feljebb idézett közmondások alapján is egyenesen következik, hogy a lelkünk és a szellemünk is egészségesebb lesz. Ezzel megteremthetjük az egészséges harmóniát test és lélek között. Mindezekért azonban akkor tehetjük a legtöbbet, ha minél több időt töltünk a szabadban, a természetben, hogy ott feltöltődjünk egészséges, valamint pozitív életerővel. Ezt szolgálja és biztosítja számunkra minden egyes egészséges túra a természetben!

 

 

A túra, a természetjárás azt jelenti, hogy kiszakadunk a megszokott, mindennapi városi környezetünkből, hogy
minél több időt tölthessünk el a szabadban, a természetben. Nem kell mindig kényelmesen, autóban ülve “kiruccani”. 🙂 Egy kellemes gyalogtúra a természet lágy ölén, azonnal tapasztalható jó érzéssekkel tölthet el bennünket. Sétálni csak úgy lazán, idő és térbeli határ nélkül, hihetetlen erőket szabadíthat fel bennünk.
Bandukolni egy árnyas erdei úton, megfigyelni a bennünket körülölelő táj szépségét, a kis erdei állatkák világát lenyűgöző élmény. Leheveredni a puha erdei fűben, melynek rejtekéből figyelhetjük meg a fejünk fölött úszó bárányfelhők bámulatos alakzatait. Az egészséges túra garantáltan meg tudja változtatni gondolatainkat a körülöttünk lévő, de a bennünk rejlő világról is. Ezért használjuk ki szabad időnk minél nagyobb részét arra,
hogy a természetet célba vegyük, meghódítsuk a magunk számára.

 

A gyalogtúra mellett sokan hódolnak egy másik fajta kikapcsolódásnak, ami szintén a természetbe csalogatja
azokat, akik tenni akarnak egészségük érdekében. Ám őket nem a természet mindig látható része, a felszín,
hanem a föld alatt rejlő természeti szépségek vonzzák. Az ő kedvtelésük a barlangászat, ami ugyancsak egy
nagyon hatékony fajtája a túrának. Magyarország barlangjáró turistáinak legkedveltebb túra helyeik közé tartoznak: a Baradla-Domica barlangrendszer (Aggteleki Nemzeti Park), a Belianská barlang (Magas Tátra, Szlovákia), valamint az Eisriesenwelt Werfen (Jégóriások világa, Ausztria).

 

Kellemes túra a káprázatos Magas Tátrában

 

 

Kerékpártúra a Loire-völgyben (Franciaország)Manapság rengeteg hódolója van a kerékpártúrának is. Kerékpározás közben az ember jól megtornáztathatja a lábizmiat, karizmait és sokkal nagyobb távokra is eljuthat,
mint gyalogszerrel, gyalogtúra alkalmával. A kerékpártúra kedvelőinek néhány kedvenc úti célja: természetesen a Balaton környéke, a híres Tour de France helyszíne (Francia Alpok), az UNESCO Világörökség listáján szereplő lenyűgöző kastélyok otthona a Loire-völgy (Franciaország), valamint a egyedi állat- és növényfajoknak otthont adó Lafnitz-völgy (Ausztria).

 

 

Szintén népszerű egészséges túra a csónaktúra, illetve az evezés. Ehhez persze szükséges olyan területre menni, ahol folyóvíz áll a rendelkezésünkre. Az egyik legkedveltebb csónaktúra helyszín Magyarországon a káprázatos Tisza-tavi vízi ösvények bebarangolása. Európa mondhatni leggyönyörűbb, romantikus csónaktúráinak helyszíne pedig nem más, mint a lélegzetelállító olasz vízi város “Velence“. Csónakázni Velence csodálatos “vízi utcáin” szinte leírhatatlan élmény. Bérelhetünk saját kezűleg irányított motorcsónakot, valamint egyszerűbb változatú evezőlapátos csónakot. A Velencébe látogató turistáknak mindenképpen ajánlatos kipróbálniuk a gondolázást!

“Gondolában ülve átélni néhány izgalommal tele romantikus pillanatot, kedvesünkhez bújva megcsodálni a fényűzően káprázatos velencei naplementét miközben ízletes olasz bort kortyolgatunk…” (Na ez tényleg leírhatatlan… Ezt érdemes mindenkinek személyesen átélnie)!!

 

Lepje meg ön is párját a világ legromantikusabb vakációjával… » Foglaljon olcsó szállást Velencében!

Romantikus gondolázás a velncei naplementében

 

 

Valójában akármilyen túra fajtát kedvelünk, választunk, bármelyik az eszköze annak, hogy egészségesebbek legyünk! Fontos, hogy a szülők lehetőségeikhez mérten időben, már kisgyermekkorban megmutassák csemetéiknek a lehetőségeket arra, milyen egészséges és szórakoztató a szabad természetben való tartózkodás, illetve a rendszeresen végzett testedzés. Egyszóval, hogy megmutassák milyen fontossággal bír egy kellemes túra a természetben.